다이어트식단14 직장인 점심 도시락 추천! 가성비 좋은 <마이닭 영양 한끼 도시락> 지난번 마이닭의 '슬림 한끼 도시락'이 꽤나 마음에 들어서, 이번에는 '영양 한끼 도시락'을 주문해봤다:) 마이닭 영양 한끼 도시락 13,500원/4종 4팩 역시나 가격은 4종 4팩에 13,500원. 각각 사게되면 1팩에 3,700원으로 조금 더 비싸다 먼저 01번, 귀리찰보리영양밥과 닭가슴살 동그랑땡! 영양 도시락이다보니, 지난번 슬림한끼 도시락보다는 칼로리가 조금 높은 편이다. 아무래도 탄수화물과 단백질 함량이 좀 높지만 나트륨함량은 오히려 낮은 편인 것 같다. 그래도 점심 한끼로 480칼로리정도면 밖에 나가서 먹는거에 비하면 낮은편이니까 그렇게 부담되는 정도는 아니다'ㅅ' 귀리찰보리영양밥과 닭가슴살 동그랑땡, 볶음김치와 고구마&콩조림으로 구성되어있다. 닭가슴살 동그랑땡은 청양고추가 들어있어서 약간 .. 2021. 1. 5. 든든하고 맛있는 똑똑한 다이어트 도시락, <마이닭 슬림 한끼 도시락> 코로나가 점점 심해지면서 회사에서도 밖에 나가서 점심먹기 무서워서 얼마 전부터 각자 자리에서 도시락을 먹기로 했다. 그렇다고 매일 도시락을 싸기는 힘들고, 요즘 냉동 도시락도 잘 나와서 이것저것 찾아보다가 괜찮아보여서 주문한 '마이닭 슬림 한끼 도시락'! 생각했던 것보다 훨씬 마음에 들었다ㅎㅎ 마이닭 슬림 한끼 도시락 3,700원/개 13,500원/4종 세트 가격은 개당 3,700원인데 4종을 사면 13,500원으로 개별 구매를 하는 것보다는 조금 더 저렴하다. 나는 먼저 각각 맛을 다 본 후에 맛있는걸로 골라서 사려고 일단 4종 세트를 주문했다. 마이닭 슬림 닭가슴살 도시락은 이렇게 총 4종이다. 제일 먼저 맛본 도시락은 슬림한끼 02번! 부지깽이나물솥밥&함박스테이크:) 진공포장이 되어있어서 음식의 수.. 2020. 12. 20. 맛있는 식단관리:) 쿠캣마켓 띵커바디 닭가슴살볼 후기! 맛있기로 소문난 쿠캣마켓 닭가슴살볼을 먹어봤다! 일단 조금만 주문해서 맛을 보고 괜찮으면 좀 더 사서 식단관리를 해 볼 생각:)! 띵커바디 닭가슴살🐓 볼 청양감자, 치즈고구마 2,300원/1봉 맛은 청양감자, 치즈고구마, 콘단호박 이렇게 세가지가 있는데 왠지 콘단호박은... 닭가슴살이랑 어울릴지 의문이라 청양감자, 치즈고구마 이렇게 두 가지만 샀다. 유통기한은 넉넉! 2021년 6월 까지다:) 먼저 치즈고구마부터! 1봉지에 닭가슴살 볼 4개가 들어있고, 총 중량은 140g, 한 봉지당 칼로리는 225kcal이다. 닭가슴살만 먹는 것 보다는 칼로리가 높긴하지만, 따로 탄수화물을 챙겨먹지 않아도 되어서 좋다. 단백질은 24g 으로 꽤 많이 들어있는 편! 봉지를 열어보면 요렇게 들어있다. 한 눈에 봐도 엄청 .. 2020. 11. 24. [외대맛집] 다이어트도 맛있게! 외대 앞 샐러드 맛집 <투고샐러드> 자취 n년차 자취러는 이제 안다 샐러드는 만들어 먹는 것 보다 사서 먹는게 더 싸고 맛있다는걸,,, 밖에서 파는 것처럼 맛있게 만들어 먹으려면 채소도 종류별로 필요하고,, 많이 만들어놓고 매일 먹으면 되지!라고 생각하지만 꼭 샐러드 만들고놓고 다음날 약속생기지,,^^ 그렇게 버려진 채소가 대체 얼만지,, 그래서 이제 샐러드는 사먹기로 했다! 투 고 샐러드 (To go Salad)open 10:00-21:00 외대앞역 6번 출구에서 외대 정문쪽으로올라오다보면 보이는 작은 가게! 간판부터 초록초록한게 샐러드집이라고 외치고 있는 것 같당ㅋㅋㅋ 매장 내부는 상당히 작다!거의 테이크아웃이나 배달이라서 테이블도 아주 작은 2인용 테이블 하나밖에 없다ㅎㅎ 고기를 좋아하는 사람을 위한 목살스테이크, 닭가슴살, 닭다리살.. 2020. 10. 22. 맛있는 다이어트 간식 추천! 칼로바이 프로틴바 내돈내산 솔직후기 다이어트 할 때 밥적게 먹는건 쉬운데 간식 참는게 제일 힘든 사람 나야나ㅜㅁㅜ 다이어트 중이 아닐때도 밥은 조금 먹는 편이고간식은 챙겨먹는데...' 3';;;그걸 본 주변분들은 종종"아니 기껏 밥은 조금 먹어놓구 간식을 먹어?!"라고 하시지만 간식먹으려고 밥 조금 먹는거거든요...(최소한의 양심이랄까) 그만큼 간식 끊는게 제일 힘들어서 최대한 살 안찌는 간식 찾아가면서 먹는데 살안찌는거=맛없는거 잖아요... 그러던 중 남친님'ㅅ'이 추천해준칼로바이 프로틴바 바나나맛을 먹어봤는데! 호에에에😵 완전 신세계 내가 좋아하는 꾸덕꾸덕에초코+바닐라의 담콤함까지> 2020. 8. 16. 이전 1 2 다음
