직장인 점심 도시락 추천! 가성비 좋은 <마이닭 영양 한끼 도시락>

 

 

지난번 마이닭의 '슬림 한끼 도시락'이 

꽤나 마음에 들어서, 이번에는 

'영양 한끼 도시락'을 주문해봤다:) 

 

 

 

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마이닭 영양 한끼 도시락 

13,500원/4종 4팩

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역시나 가격은 4종 4팩에 13,500원.

각각 사게되면 1팩에 3,700원으로 

조금 더 비싸다 

 

 

 

먼저 01번, 

귀리찰보리영양밥과 닭가슴살 동그랑땡!

 

 

 

영양 도시락이다보니, 

지난번 슬림한끼 도시락보다는 

칼로리가 조금 높은 편이다.

아무래도 탄수화물과 단백질 함량이 좀 높지만

나트륨함량은 오히려 낮은 편인 것 같다. 

 

그래도 점심 한끼로 480칼로리정도면 

밖에 나가서 먹는거에 비하면 낮은편이니까

그렇게 부담되는 정도는 아니다'ㅅ'

 

 

 

귀리찰보리영양밥과 닭가슴살 동그랑땡,

볶음김치와 고구마&콩조림으로 구성되어있다.

 

 

닭가슴살 동그랑땡은 청양고추가 들어있어서

약간 매콤한게 심심하지 않은 맛이었다.

 

 

 

그리고 밑에 소스가 들어있어서

찍어먹으면 더 맛있다.

 

 

 

고구마랑 강낭콩조림

고구마도 좋아하고 강낭콩도 좋아해서

맛있게 먹긴했는데 반찬이라기엔 

좀 애매했다...ㅎㅎ

 

 

 
다음은 02번, 단호박영양밥&숯불닭갈비!

이번에는 칼로리가 335칼로리로 

영양도시락 치고는 낮았다. 

슬림한끼도시락이 200후반~300중반 

정도의 칼로리였던 것에 비해 큰 차이는 없다. 

 

 

 

영양성분도 슬림한끼랑 거의 비슷한데 

단백질 함량이 좀 더 높은 것 같다. 

 

 

 

마이닭 도시락은 

밥에 신경을 많이 쓰는 것 같다. 

맨밥이 아니라 단호박 영양밥이라서 

색깔이 엄청 맛깔스러워보인다ㅎㅎ 

 

 

단호박 듬뿍! 

단호박영양밥은 단호박뿐만 아니라 

양송이 버섯도 들어가있어서 

영양만점일 것 같다:)

 

 

닭다리살로 만든 숯불 닭갈비!

잡내도 없고 꽤 맛있었다. 

 

 

반찬이라기엔 좀 애매한...야채들 

이런거 말구 다른 반찬넣어주지,,,

하는 찰나

 

 

 

닭가슴살 큐브가 뿅' 3')/

요 닭가슴살 큐브는 

청양고추가 들어가서 매콤했다ㅎㅎ 

 

항상 기본으로 들어가있는 

볶음김치까지 같이 먹으면 

한끼 식사로 모자람 없이 아주 든든했다:)

 

 

마지막으로 03번, 

레드퀴노아영양밥&닭가슴살오징어볼!

(04번은 동생이 먹어서 없음)

 

 

단백질 함량이 엄청 높다ㅇㅇ 

나트륨이랑 지방도 

다른 도시락에 비하면 조금 높은 편 

 

 

구성은 02번 도시락이었던

닭가슴살동그랑땡과 비슷하다. 

 

 

 

퀴노아도 있고 렌틸콩도 있고 

군데군데 무도 있어서 씹는 맛이 좋았다.

 

 

오징어볼을 별로 안좋아해서 좀 꺼려졌는데

다행히 오징어 맛은 많이 나지 않고 

그냥 닭가슴살 동그랑땡 맛이었다. 

 

오른쪽은 시금치 닭가슴살큐브!

맛은 둘다 비슷하고, 

마찬가지로 소스가 있어서 찍어먹었다.

 

 

 

야채 안에는 오믈렛이 들어있다.

 

 

 

이름은 오믈렛인데 오믈렛이라기보다는

참치계란말이라고 보면 될 것 같다. 

사진은 엄청 푸석하게 나왔는데 

실제로는 나쁘지않았고 먹을만했다ㅎㅎ

 

 

총평은, 

가성비&영양을 생각하면 꽤 괜찮은 선택!

 

근데 영양한끼도시락은 밥이 

그냥 잡곡밥?이라서 좀 심심했다.

개인적으로는 영양한끼보다 슬림한끼가

밥이 더 맛있고 칼로리도 더 낮아서 

마음에 들었다. 

슬림한끼보다 영양한끼를 고를 이유가 딱히,,

다음엔 슬림한끼로 가야겠다!