일주일 간의 직장인 점심 도시락 식단'ㅅ' (2021.04.19~2021.04.23)

요번주는 부지런히 5일 내내 도시락을 쌌다!
~뿌듯~
메뉴도 나름 마음에 들었던
일주일간의 도시락기록 스타뜨' 3')/

🍱 2021.04.19 월요일 식단

#소고기볶음밥 #메추리알장조림 #멸치볶음

음 일요일에 동생이랑 족발을 시켜먹고
배가 너무불러서 음식하기가 넘 귀찮았다^^;;
그래서 그냥 다진 소고기랑 후리가케뿌려서
휙 볶아버리고 반찬은 냉장고에 있던걸로:)

🍱 2021.04.20 화요일 식단

#등심돈까스 #당근라페 #진미채볶음

돈까스를 굽고 돈까스랑 뭐가 어울릴까 고민하다
주말에 사과당근쥬스 만드느라
냉장고에 쌓여있던 당근으로
요즘 유행하는 당근라페를 만들었다.
상큼해서 돈까스랑 곁들여먹으니 잘어울렸당:)💕

🍱 2021.04.21 수요일 식단

#닭가슴살소세지김밥 #멸치볶음 #진미채볶음

전날만든 당근라페 듬뿍넣고
닭가슴살소세지랑 계란지단도 듬뿍넣어
김밥을 만들었당:)
밥은 조금 넣고 재료를 듬뿍넣어서
다이어트용으로도 좋을 것 같은 건강김밥!

밥대신 계란지단을 넣은
키토김밥(?)도 만들었는데 맛있었다!

🍱 2021.04.22 목요일 식단

#소고기가지덮밥 #토마토달걀볶음

집에 남아있던 소고기다짐육이랑 가지로
덮밥을 만들었당:)
간장+굴소스베이스인 소스로볶다가
왠지 청양풍이어울릴 것같아서
고추가루도 좀 넣었더니 훨씬 맛있어졌당

🍱 2021.04.23 금요일 식단

#닭가슴살햄샌드위치

당근라페랑 닭가슴살햄,
주말에 주스만들어먹고 남은 케일과
족발먹을때 같이 왔던 상추^^;;까지
야무지게 넣어서 만든 본격 냉털 샌드위치♥
냉털이지만 맛은 최고였다:)
재료 듬뿍 넣어서 포만감도 최고!배빵빵!