그래놀라2 유행 다 지났지만 만들어 본 <그릭모모🍑> ! 이미 유행은 다 지난 것 같지만 뒤늦게나마 만들어 본 그릭모모!ㅎㅎ 담백한 요거트랑 달콤한 복숭아가 너무 잘 어울렸다:) 그릭모모🍑 (그릭요거트 복숭아) 말랑 물복숭아 1 개 그릭요거트 2 큰술 그래놀라 적당량 레몬즙 1 큰술(생략가능) 먼저 복숭아는 깨끗이 씻어서 꼭지 부분을 조금 자른다. 칼로 씨주변을 동그랗게 칼집을 내주고, 티스푼으로 살살 돌려가면서 씨를 빼준다. 복숭아가 많이 익은 상태라 과즙이 많이 생겼다. 요거트를 조금 더 많이 넣어주기 위해 과육을 조금 더 파내었다. 이 때 구멍이 뚫리지 않게 조심! 그 다음 칼로 껍질을 살살 벗겨준당. 갈변이 되는 것을 방지하기 위해서 레몬즙을 조금 뿌려준다. 그 다음 씨를 파낸 곳에 그릭요거트를 꽉꽉 채워준다:) 바로 먹어도 좋지만 차갑게 먹는 것이 더.. 2021. 9. 26. 건강하고 맛있는 <홈메이드 그래놀라> 만들기😊 좀 더 건강한 식단을 위해 아침을 요거트를 먹어보려고 주문을 했는데, 요거트만 먹기에는 조금 아쉬울 것 같아서 그래놀라를 사볼까... 했는데 제품으로 나오는 그래놀라는 당류가 넘 많이 들어서 그닥 건강하지 않을 것 같고 수제그래놀라는 넘나 비싼것....ㅠㅁㅠ 근데 마침 집에 오트밀도 있고 베이킹을 하다보니 견과류나 크랜베리도 있어서 만드는 것도 어렵지 않을 것 같아 한 번 만들어봤당ㅎㅎ 홈메이드 그래놀라 만들기 오트밀 85g 피칸 70g 아몬드 70g 크랜베리 50g 아마씨 11g 올리브유 20g 프락토올리고당 40g 오트밀 이외에 견과류나 건과일 등은 집에 있거나 원하는 것으로 대체 가능! 프락토 올리고당도 다른 올리고당류나 메이플시럽, 꿀 등으로 대체 가능하다:) 아마씨는 그냥 집에 있길래 한 숟갈 .. 2021. 2. 7. 이전 1 다음
