당근라페만들기2 당근라페🥕 활용요리! 당근라페 샌드위치🥪만들기 요즘 푹 빠져있는 당근라페🥕🧡 당근라페레시피 ▼▼▼ 상큼한 당근라페 만들기🥕 활용도도 만점!(with. 샌드위치&김밥) 지난 주말 나름 다이어트를 좀 해볼까 싶어서 사과랑 당근으로 쥬스를 만들어 먹었는데 나는 당근 한두개만 있으면 되는데ㅠㅠ 당근을 묶음으로밖에 안팔아서 어쩔 수 없이 묶음으로 사놓고는 ppurpple.tistory.com 이번에는 당근라페를 듬뿍 넣은 당근라페샌드위치를 만들어봤다:) 당근라페 샌드위치🥕🥪 통밀식빵 두 쪽 당근라페 적당량 닭가슴살햄 5~6장 슬라이스치즈 1장 상추 2~3장 케일 4~5장 홀그레인머스타드 적당량 나는 건강하게 먹고싶어서 통밀식빵과 닭가슴살햄, 그리고 상추 케일 등 건강한 느낌이 물씬 나는 재료를 사용했지만 당근라페 외의 재료는 취향껏 마음대로! 먼저 식빵 한 .. 2021. 4. 26. 상큼한 당근라페 만들기🥕 활용도도 만점!(with. 샌드위치&김밥) 지난 주말 나름 다이어트를 좀 해볼까 싶어서 사과랑 당근으로 쥬스를 만들어 먹었는데 나는 당근 한두개만 있으면 되는데ㅠㅠ 당근을 묶음으로밖에 안팔아서 어쩔 수 없이 묶음으로 사놓고는 이걸 어떻게 처치를 하나... 고민이던 찰나에 요즘 유행하는 당근라페를 만들어보기로 했다! 당근라페만들기🥕 당근 1개 올리브유 1큰술 홀그레인머스타드 1/2큰술 레몬즙 혹은 식초 1/2큰술 소금 약간 후추 약간 당근라페는 프랑스식 당근샐러드인데, 재료도 엄청 간단하고 만들기도 쉬운데 만들어 놓으면 여기저기 활용하기도 좋은 것 같다:) 먼저 당근은 깨끗하게 씻어서 준비! 채칼이 있으면 채칼로 채를 만들면 쉽지만 나는 집에 채칼이 없어서ㅠㅠ 감자칼로 얇게 저민 후 직접 채썰었다ㅜㅜ 채 썬 당근에 올리브유를 둘러서 조물조물해주고,.. 2021. 4. 25. 이전 1 다음
